Vielleicht haben Sie sich schon öfter gefragt: warum passiert mir das immer? Oder Sie haben den Eindruck, sich permanent im Kreis zu drehen und wünschen sich Alternativen für ewig gleiche Gedankenspiralen oder Handlungsmuster?
Wir alle werden im Laufe unseres Lebens vor Herausforderungen und Veränderungen gestellt. Meistens gelingt es uns, diese selber zu bewältigen. Es gibt aber auch Ereignisse oder Lebensabschnitte, die uns überfordern und an einer selbstbestimmten Lebensführung hindern. In meiner Praxis biete ich Ihnen einen geschützten Raum für Ihre Sorgen und Ängste, in dem alles da sein und ausgesprochen werden darf. Gemeinsam nähern wir uns alternativen Denkweisen und ich biete Ihnen die Möglichkeit neue Verhaltenweisen auszuprobieren und in Ihrem Alltag umzusetzen.
Besonders wichtig ist mir dabei eine ganzheitliche Betrachtungsweise Ihrer Lebensbereiche. Als systemische Therapeutin lege ich den Fokus weniger auf Diagnosen, als auf Lösungen in der Gegenwart, um ein zufriedenes, selbsterfülltes Leben gestalten zu können. Mein Anliegen dabei ist es, Sie auf wertschätzende Weise in Ihrer Entwicklung zu fördern und bei der Umsetzung Ihrer Schritte zu begleiten.
Häufige Anliegen von KlientInnen, die zu mir kommen:
- Akute Krisen bewältigen
- Umgang mit Ängsten wie Panikattacken, sozialen Ängsten, Phobien
- Stressbewältigung
- Umgang mit Zwängen
- Burnout-Symptomatiken
- Aufarbeitung traumatischer Erlebnisse
- Depressionen
- Schlafstörungen
- Beziehungsprobleme
- Essstörungen wie Bullemie, Magersucht, Adipositas
- Suchtverhalten durch Alkohol, Drogen, nicht-stoffliche Süchte
- Probleme im Familienverband
- Einsamkeit und Partnersuche
- Umgang mit körperlichen Krankheiten
- Psychosomatische Symptome
- Bewältigung von Sinnkrisen
- Ressourcenarbeit
- Selbstvertrauen zurück gewinnen
- Sich neuen Sichtweisen öffnen
Gerne berate ich Sie in einem Erstgespräch persönlich oder am Telefon.