Meine Arbeitsweise ist ressourcen- und lösungsorientiert. Das bedeutet, dass wir meist mit Ihren aktuellen Anliegen beginnend für Sie die bestmöglichen Lösungen finden. Dabei nehmen wir in einem ganzheitlichen Ansatz auch Bezug auf Ihre Lebensumstände, die auch die Personen mit einbeziehen, die in Ihrem Leben eine wichtige Rolle einnehmen. Manchmal ist es auch hilfreich, sich mit in der Vergangenheit liegenden Themen auseinanderzusetzen, um im “Hier und Jetzt” einen friedlicheren Umgang für sich in Bezug auf frühere belastende Ereignisse finden zu können.
Grundlage meines Arbeitens ist die unvoreingenommene und wertschätzende Haltung gegenüber meinen KlientInnen und eine Begegnung auf Augenhöhe. Durch meine langjährigen Erfahrungen in vielfältigen Therapie-Techniken wähle ich aus unterschiedlichen Methoden jene aus, die Sie individuell unterstützen und mit denen Sie sich wohlfühlen.
Nachfolgend gebe ich Ihnen ein paar Stichworte zu meinen Arbeitsmethoden, die ich in einem persönlichen Gespräch gerne weiter erläutere:
- Lösungsorientierte systemische Therapie und Coaching
- Kurzzeittherapie
- Tiefenpsychologische Gesprächstherapie und Coaching
- Kriseninterventions-Techniken
- Kognitive Verhaltenstherapie
- Hypnotherapie
- Kommunikationstechniken
- Arbeit mit systemischen Miniaturen und Aufstellungen
- Business-Coaching-Tools
- Rollenspiele zum Perspektivwechsel
- Körpersprache
- Soziales Kompetenztraining
- Entspannungsmethoden
- Arbeit mit der eigenen Stimme
- Arbeit mit inneren Bildern
Die Art der Interventionen richtet sich nach Ihren Anliegen und entwickelt sich im Laufe unserer gemeinsamen Arbeit. Gerne unterstütze ich Sie auch mit Kontakten aus meinem Netzwerk (Ärzte, Physiotherapeuten, Beratungsstellen usw.)
Als Psychotherapeutin (HP) unterliege ich der Schweigepflicht. Jedes Gespräch ist absolut vertraulich.